10.0 km | 00:47:05 | 04:42/km日期: 2023-11-28 17:21 - 平均心率: 148 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 23°C - 濕度: 66.5
Pace: 05'00" / 04'58" / 04'45" / 04'40" / 04'44" / 04'39" / 04'41" / 04'33" / 04'37" / 04'24" / 22'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
328.53 km 
Adidas boston10 累積 :
3010.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'58" | 00:09'58" |
| 3 | 04'45" | 00:14'43" |
| 4 | 04'40" | 00:19'23" |
| 5 | 04'44" | 00:24'07" |
| 6 | 04'39" | 00:28'46" |
| 7 | 04'41" | 00:33'27" |
| 8 | 04'33" | 00:38'00" |
| 9 | 04'37" | 00:42'37" |
| 10 | 04'24" | 00:47'01" |
| 10.0 | 20'50" | 00:47'05" |
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