8.0 km | 00:53:05 | 06:37/km日期: 2023-11-24 07:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 70.1
Pace: 07'26" / 06'09" / 06'47" / 06'38" / 05'53" / 07'11" / 06'49" / 06'10" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'47" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 15.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'09" | 00:13'35" |
| 3 | 06'47" | 00:20'22" |
| 4 | 06'38" | 00:27'00" |
| 5 | 05'53" | 00:32'53" |
| 6 | 07'11" | 00:40'04" |
| 7 | 06'49" | 00:46'53" |
| 8 | 06'10" | 00:53'03" |
| 8.0 | 04'58" | 00:53'06" |
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