邱昱賓 2016/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

邱昱賓高雄
ID 3030

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10.1 km | 01:03:47 | 06:18/km

日期: 2016-05-06 19:54 - 卡路里: 746 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%

Pace: 06'14" / 06'18" / 06'19" / 06'09" / 06'01" / 07'09" / 07'15" / 06'04" / 05'59" / 05'45" / 06'03" /

基本訓練

5月累積里程 : 94.31 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

吳宜欣, 阿材和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'18"	00:12'32"
3	06'19"	00:18'51"
4	06'09"	00:25'00"
5	06'01"	00:31'01"
6	07'09"	00:38'10"
7	07'15"	00:45'25"
8	06'04"	00:51'29"
9	05'59"	00:57'28"
10	05'45"	01:03'13"
10.1	06'12"	01:03'53"

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朋友動態

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