7.3 km | 00:45:01 | 06:11/km日期: 2023-11-27 18:21 - 平均心率: 129 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 86.6
Pace: 06'28" / 06'17" / 06'17" / 06'09" / 06'04" / 06'07" / 06'06" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'10") | 266 / 7266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 295.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'17" | 00:12'45" |
| 3 | 06'17" | 00:19'02" |
| 4 | 06'09" | 00:25'11" |
| 5 | 06'04" | 00:31'15" |
| 6 | 06'07" | 00:37'22" |
| 7 | 06'06" | 00:43'28" |
| 7.3 | 06'11" | 00:45'07" |
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