6.1 km | 00:38:46 | 06:19/km日期: 2023-11-23 06:44 - 平均心率: 139 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'41" / 05'54" / 05'52" / 05'56" / 06'11" / 07'19" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'56") | 133 / 6133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'54" | 00:12'35" |
| 3 | 05'52" | 00:18'27" |
| 4 | 05'56" | 00:24'23" |
| 5 | 06'11" | 00:30'34" |
| 6 | 07'19" | 00:37'53" |
| 6.1 | 06'45" | 00:38'47" |
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