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江小亭
台南
ID 126461
18 位追隨者
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江小亭
12.4 km
|
02:07:08
|
10:15/km
2015 府城快樂馬拉松
官方成績
日期
2015-10-11
成績
02:07:08
總名次
1197 / 1555
分組名次
184 / 257
平均速度
10:15/km
日期:
2015-10-11 06:17
-
地點:
東東宴會式場
-
天氣:
大太陽+徐徐的涼風
-
卡路里:
654 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'29"
(04'29")
09'00" (+00'22")
497 / 497
2
04'22"
(08'51")
08'38"
505 / 1002
3
05'00"
(13'51")
09'55" (+01'17")
503 / 1506
4
04'40"
(18'31")
09'30" (+00'52")
490 / 1997
5
04'34"
(23'05")
09'09" (+00'31")
498 / 2495
展開計圈分析
6
04'50"
(27'55")
09'35" (+00'57")
503 / 2999
7
04'52"
(32'47")
09'31" (+00'53")
510 / 3509
8
04'44"
(37'31")
09'41" (+01'03")
488 / 3998
9
04'43"
(42'14")
09'12" (+00'34")
512 / 4510
10
04'48"
(47'02")
09'42" (+01'04")
494 / 5005
11
04'48"
(51'50")
09'33" (+00'55")
501 / 5507
12
04'50"
(56'40")
09'44" (+01'06")
496 / 6003
13
05'49"
(01:02'29")
11'26" (+02'48")
508 / 6511
14
05'28"
(01:07'57")
10'59" (+02'21")
497 / 7009
15
06'00"
(01:13'57")
11'51" (+03'13")
505 / 7514
16
04'46"
(01:18'43")
09'33" (+00'55")
498 / 8013
17
05'55"
(01:24'38")
11'40" (+03'02")
507 / 8520
18
05'12"
(01:29'50")
10'28" (+01'50")
496 / 9017
19
06'12"
(01:36'02")
12'18" (+03'40")
504 / 9521
20
05'03"
(01:41'05")
10'12" (+01'34")
494 / 10015
21
05'31"
(01:46'36")
10'54" (+02'16")
505 / 10521
22
05'15"
(01:51'51")
10'23" (+01'45")
505 / 11027
23
05'43"
(01:57'34")
11'28" (+02'50")
497 / 11524
24
05'01"
(02:02'35")
09'57" (+01'19")
503 / 12028
25
04'16"
(02:06'51")
11'24" (+02'46")
374 / 12402
台南
江
小亭
·
留言
跑到6~7k處左膝開始疼痛,所以就開始當步兵了。
跟去年比退步好多喔!真慘。
賽前宣言:
跑跑跑~向前跑!!
10月累積里程 :
12.40 km
MIZUNO 累積 :
109.2 km
Android - HTC HTC_M8x 上傳
| 9 years ago
陳榮興
,
陳璟瑩
和其他
4
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'51"
00:08'51"
2
09'48"
00:18'39"
3
09'24"
00:28'03"
4
09'36"
00:37'39"
5
09'23"
00:47'02"
6
09'38"
00:56'40"
7
11'17"
01:07'57"
8
10'46"
01:18'43"
9
10'56"
01:29'39"
10
11'17"
01:40'56"
11
10'46"
01:51'42"
12
10'42"
02:02'24"
12.4
11'03"
02:06'51"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
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3.6 km
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00:22:15
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06:09/km
Inna Chang
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6.5 km
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00:40:01
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06:07/km
randallkwo
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01:02:59
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20.9 km
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台中阿森
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00:47:39
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04:41/km
台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
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5.0 km
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00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
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13.0 km
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00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
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00:33:07
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06:36/km
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19.9 km
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17.2 km/h
鄭穗霓
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鄭穗霓
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2.7 km
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06:03/km
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鄭穗霓
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5.1 km
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00:42:36
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08:19/km
鄭穗霓
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14.0 km
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02:32:13
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10:52/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
00:31:35
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06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
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4.2 km
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00:26:08
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06:13/km
Inna Chang
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4.0 km
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18:00/km
林淦鈿(淦哥)
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06:30/km
Inna Chang
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4.5 km
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00:30:02
|
06:40/km
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