5.9 km | 00:39:01 | 06:39/km日期: 2016-05-02 20:32 - 地點: 金門團跑 - 平均心率: 154 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 06'36" / 07'17" / 07'17" / 06'57" / 06'41" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 855 / 5855 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
147.69 km 
ASICS GEL-ZARACA 3 累積 :
399.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'17" | 00:13'53" |
| 3 | 07'17" | 00:21'10" |
| 4 | 06'57" | 00:28'07" |
| 5 | 06'41" | 00:34'48" |
| 5.9 | 04'55" | 00:39'01" |
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