15.5 km | 01:49:33 | 07:04/km日期: 2023-11-19 08:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 837 Cal - 總步數: 18432 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 06'33" / 06'48" / 06'48" / 06'22" / 07'08" / 06'16" / 06'52" / 06'22" / 07'08" / 06'34" / 07'41" / 06'44" / 07'39" / 06'49" / 07'34" / 12'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'48" | 00:13'21" |
| 3 | 06'48" | 00:20'09" |
| 4 | 06'22" | 00:26'31" |
| 5 | 07'08" | 00:33'39" |
| 6 | 06'16" | 00:39'55" |
| 7 | 06'52" | 00:46'47" |
| 8 | 06'22" | 00:53'09" |
| 9 | 07'08" | 01:00'17" |
| 10 | 06'34" | 01:06'51" |
| 11 | 07'41" | 01:14'32" |
| 12 | 06'44" | 01:21'16" |
| 13 | 07'39" | 01:28'55" |
| 14 | 06'49" | 01:35'44" |
| 15 | 07'34" | 01:43'18" |
| 15.5 | 12'29" | 01:49'33" |
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