橘子熊 2016/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

橘子熊高雄
ID 258049

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4.0 km | 00:22:02 | 05:26/km

日期: 2016-05-06 05:34 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 06'35" / 05'12" / 05'00" / 05'04" / 03'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'31" (+01'32")

994 / 994

2

05'18"

(11'47")

05'14" (+00'15")

1010 / 2005

3

05'00"

(16'47")

05'00" (+00'01")

997 / 3002

4

05'04"

(21'51")

04'59"

1013 / 4016

5

00'11"

(22'02")

06'01" (+01'02")

30 / 4046

5月累積里程 : 108.11 km

acics 型號累積 : 416.7 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 8 years ago

J, Sonya Liu 和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'12"	00:11'47"
3	05'00"	00:16'47"
4	05'04"	00:21'51"
4.0	03'55"	00:22'02"

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