8.3 km | 00:52:45 | 06:21/km日期: 2023-11-17 05:52 - 平均心率: 148 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 9548 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 07'13" / 06'29" / 06'33" / 06'09" / 06'16" / 05'48" / 06'04" / 06'11" / 06'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'29" | 00:13'42" |
| 3 | 06'33" | 00:20'15" |
| 4 | 06'09" | 00:26'24" |
| 5 | 06'16" | 00:32'40" |
| 6 | 05'48" | 00:38'28" |
| 7 | 06'04" | 00:44'32" |
| 8 | 06'11" | 00:50'43" |
| 8.3 | 06'48" | 00:52'45" |
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