2.5 km | 00:20:36 | 08:14/km日期: 2023-11-16 19:46 - 平均心率: 129 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'14" / 08'14" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+00'10") | 422 / 2422 |
| 4 | | 07'48" | 78 / 2501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
53.01 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
656.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 08'14" | 00:16'28" |
| 2.5 | 08'16" | 00:20'37" |
留言 
