mimosa 2016/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

mimosa 新竹
ID 250246

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9.0 km | 01:22:44 | 09:14/km

日期: 2016-04-23 07:19 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 11'05" / 08'12" / 10'43" / 09'39" / 09'48" / 07'18" / 08'41" / 07'20" / 10'23" /

基本訓練

4月累積里程 : 54.41 km

我的小彩虹累積 : 354.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

竹北炎亞綸說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'05"	00:11'05"
2	08'12"	00:19'17"
3	10'43"	00:30'00"
4	09'39"	00:39'39"
5	09'48"	00:49'27"
6	07'18"	00:56'45"
7	08'41"	01:05'26"
8	07'20"	01:12'46"
9.0	10'23"	01:22'45"

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成績 : 04:56:26

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