7.3 km | 00:46:19 | 06:19/km日期: 2023-11-13 05:54 - 平均心率: 142 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 06'22" / 06'25" / 07'18" / 06'11" / 16'05" / 08'07" / 06'26" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 317 / 7317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.47 km 
3代ㄚ拖 紫羅蘭 累積 :
827.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'25" | 00:12'47" |
| 3 | 07'18" | 00:20'05" |
| 4 | 06'11" | 00:26'16" |
| 5 | 16'05" | 00:42'21" |
| 6 | 08'07" | 00:50'28" |
| 7 | 06'26" | 00:56'54" |
| 7.3 | 05'34" | 00:58'40" |
展開計圈分析
留言 
