6.7 km | 00:57:44 | 08:40/km日期: 2023-11-09 06:21 - 平均心率: 109 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 11'18" / 09'14" / 08'58" / 08'46" / 08'46" / 08'51" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'18" (+03'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" | 659 / 6659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
169.52 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'18" | 00:11'18" |
| 2 | 09'14" | 00:20'32" |
| 3 | 08'58" | 00:29'30" |
| 4 | 08'46" | 00:38'16" |
| 5 | 08'46" | 00:47'02" |
| 6 | 08'51" | 00:55'53" |
| 6.7 | 05'36" | 00:59'35" |
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