11.0 km | 01:32:43 | 08:24/km日期: 2023-11-10 07:09 - 平均心率: 92 - 卡路里: 673 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 10'16" / 06'24" / 06'59" / 05'38" / 09'10" / 11'30" / 10'53" / 07'31" / 05'40" / 08'47" / 08'45" / 68'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 570.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 06'24" | 00:16'40" |
| 3 | 06'59" | 00:23'39" |
| 4 | 05'38" | 00:29'17" |
| 5 | 09'10" | 00:38'27" |
| 6 | 11'30" | 00:49'57" |
| 7 | 10'53" | 01:00'50" |
| 8 | 07'31" | 01:08'21" |
| 9 | 05'40" | 01:14'01" |
| 10 | 08'47" | 01:22'48" |
| 11 | 08'45" | 01:31'33" |
| 11.0 | 66'39" | 01:32'43" |
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