6.0 km | 00:32:36 | 05:25/km日期: 2023-11-08 19:33 - 平均心率: 146 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 05'24" / 05'24" / 05'28" / 05'22" / 05'18" / 05'38" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'44") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
171.23 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
329.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'24" | 00:10'48" |
| 3 | 05'28" | 00:16'16" |
| 4 | 05'22" | 00:21'38" |
| 5 | 05'18" | 00:26'56" |
| 6 | 05'38" | 00:32'34" |
| 6.0 | 05'34" | 00:32'37" |
留言 
展開計圈分析
