5.0 km | 00:32:54 | 06:31/km日期: 2023-11-01 01:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'58" / 07'05" / 06'57" / 06'37" / 05'40" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'16") | 46 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
94.36 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'05" | 00:14'03" |
| 3 | 06'57" | 00:21'00" |
| 4 | 06'37" | 00:27'37" |
| 5 | 05'40" | 00:33'17" |
| 5.0 | 06'51" | 00:33'36" |
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