8.8 km | 00:57:20 | 06:31/km日期: 2023-11-04 07:32 - 平均心率: 135 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 08'10" / 06'55" / 09'09" / 11'19" / 09'52" / 08'50" / 08'48" / 07'17" / 09'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'30" (+01'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'31" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'21" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'13" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'32" (+00'19") | 789 / 8789 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
250.25 km 
Nike Vaporfly Next 2 累積 :
4107.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'10" | 00:08'10" |
2 | 06'55" | 00:15'05" |
3 | 09'09" | 00:24'14" |
4 | 11'19" | 00:35'33" |
5 | 09'52" | 00:45'25" |
6 | 08'50" | 00:54'15" |
7 | 08'48" | 01:03'03" |
8 | 07'17" | 01:10'20" |
8.8 | 09'04" | 01:17'30" |