6.0 km | 00:24:44 | 04:06/km日期: 2023-10-31 16:32 - 地點: 北濱公園 - 平均心率: 176 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 04'11" / 04'10" / 04'10" / 04'11" / 03'59" / 04'02" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'09" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'10" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'02" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'55" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
244.61 km 
adidas pro 3 累積 :
928.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'10" | 00:08'21" |
| 3 | 04'10" | 00:12'31" |
| 4 | 04'11" | 00:16'42" |
| 5 | 03'59" | 00:20'41" |
| 6 | 04'02" | 00:24'43" |
| 6.0 | 02'38" | 00:24'44" |
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