5.2 km | 00:40:00 | 07:38/km日期: 2023-10-30 17:03 - 地點: 梧棲 - 平均心率: 137 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 6792 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 08'02" / 08'16" / 07'27" / 07'04" / 07'09" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'10" (+01'04") | 1001 / 1001 | 154 / 79 |
| 2 | | 08'20" (+01'14") | 1000 / 2001 | 157 / 76 |
| 3 | | 07'26" (+00'20") | 1000 / 3002 | 178 / 75 |
| 4 | | 07'06" | 1000 / 4002 | 180 / 78 |
| 5 | | 07'24" (+00'18") | 1001 / 5003 | 179 / 75 |
| 6 | | 06'28" | 229 / 5232 | 182 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
120.88 km 
ASICS GT-2000 11 累積 :
337.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 08'16" | 00:16'18" |
| 3 | 07'27" | 00:23'45" |
| 4 | 07'04" | 00:30'49" |
| 5 | 07'09" | 00:37'58" |
| 5.2 | 08'43" | 00:40'00" |
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