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chrisann
台中
ID 538705
50 位追隨者
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chrisann
10.0 km
|
00:54:06
|
05:24/km
財政部112年統一發票盃路跑活動
官方成績
日期
2023-10-29
成績
00:54:06
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:24/km
日期:
2023-10-29 05:50
-
平均心率:
181
-
卡路里:
486 Cal
-
平均步頻:
194
-
溫度:
23°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'42"
(04'42")
04'42"
1000 / 1000
2
05'05"
(09'48")
05'05" (+00'23")
1000 / 2000
3
05'17"
(15'05")
05'17" (+00'35")
1000 / 3000
4
05'07"
(20'13")
05'07" (+00'25")
1000 / 4000
5
05'09"
(25'22")
05'09" (+00'27")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'07"
(30'30")
05'07" (+00'25")
1000 / 6000
7
05'22"
(35'52")
05'22" (+00'40")
1000 / 7000
8
05'15"
(41'07")
05'15" (+00'33")
1000 / 8000
9
05'04"
(46'11")
05'04" (+00'22")
1000 / 9000
10
04'50"
(51'01")
04'50" (+00'08")
1000 / 10000
台中
c
hrisann
·
留言
台中
c
hrisann
·
留言
台中
c
hrisann
·
留言
台中
c
hrisann
·
留言
台中
c
hrisann
·
留言
跑完回來在會場迷路了...
沒想到又有獎金入袋🤩
開心!
賽前宣言:
無傷完賽
賽後評分:
路線標示清楚!
給 5 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
118~143
65~79%
2:M馬拉松配速區
143~161
79~89%
3:T乳酸耐力區
161~167
89~92%
4:A無氧耐力區
167~177
92~97.5%
5:I最大耗氧區
177~182
97.5~100%
最大心率為182
點此
去設定最大心率
10月累積里程 :
169.31 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
阿九哥Collar
,
Ansonlin
和其他
22
人說推
·
留言
觀看另 9 則留言
小芳芳
好快喔
2023-10-29 08:30 ·
1
個人推
chrisann
有坡好虐🤪
2023-10-29 08:36 ·
張志榮
恭喜🎊該辦桌了哈哈😆
2023-10-29 10:49 ·
1
個人推
秦嘉舜
恭喜十O上凸台加油
2023-10-29 12:45 ·
1
個人推
陳佳慧
恭喜最棒的00
2023-10-29 13:46 ·
1
個人推
chrisann
謝謝舜哥 佳慧。
2023-10-29 14:02 ·
chrisann
芳哥 你比較強🤪
2023-10-29 14:03 ·
王文海
➕0輕鬆跑就能領2張獎金👍👍
2023-10-29 15:00 ·
1
個人推
chrisann
海勾 我真的有比在公園跑還認真啦😂
2023-10-29 15:03 ·
蔡娟娟
恭喜嘉玲獎金入袋
2023-10-29 20:19 ·
1
個人推
楊士弘
恭喜完賽~~上凸台!!
2023-10-30 23:07 ·
1
個人推
目標心跳區間: 119~ 156
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'43"
00:04'43"
2
05'05"
00:09'48"
3
05'18"
00:15'06"
4
05'07"
00:20'13"
5
05'09"
00:25'22"
6
05'08"
00:30'30"
7
05'23"
00:35'53"
8
05'15"
00:41'08"
9
05'04"
00:46'12"
10
04'50"
00:51'02"
10.6
05'06"
00:54'07"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:57:59
|
07:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:12:34
|
27:01/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 臺灣集集半程國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "真的,主辦人很用心。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:11:06
|
07:16/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 - 13.1 km
成績 : 01:10:00
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:08
|
06:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:00
|
05:35/km
Inna Chang
上傳了新日誌
41.6 km
|
01:44:36
|
23.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:04
|
06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:46
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:09:36
|
07:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:10:02
|
05:44/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:32:52
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
21.4 km
|
02:28:48
|
06:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:22
|
20:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:10:30
|
05:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.8 km
|
00:46:00
|
17.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:17
|
06:05/km
EM
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:13:38
|
06:11/km
林淦鈿(淦哥)
給
2016第三屆南投馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:21
|
21:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:06:36
|
10:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:07:43
|
20:42/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:30:25
|
07:01/km
林淦鈿(淦哥)
給
東京馬拉松2025
的評分(給 3 星) : "就城市馬。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
成績 : 05:06:54
Inna Chang
上傳了新日誌
22.6 km
|
01:29:39
|
15.1 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:45
|
07:20/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:15
|
06:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.6 km
|
00:46:50
|
07:08/km
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