5.4 km | 00:44:25 | 08:13/km日期: 2023-10-28 17:51 - 平均心率: 115 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'37" / 06'59" / 08'10" / 08'53" / 07'29" / 13'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'15" (+06'17") | 399 / 5399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.22 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'59" | 00:14'36" |
| 3 | 08'10" | 00:22'46" |
| 4 | 08'53" | 00:31'39" |
| 5 | 07'29" | 00:39'08" |
| 5.4 | 13'16" | 00:44'26" |
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