10.3 km | 00:54:43 | 05:17/km日期: 2023-10-27 17:30 - 平均心率: 128 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 06'00" / 05'11" / 05'17" / 05'22" / 05'17" / 05'25" / 05'16" / 05'06" / 05'01" / 05'02" / 05'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 184.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'11" | 00:11'11" |
| 3 | 05'17" | 00:16'28" |
| 4 | 05'22" | 00:21'50" |
| 5 | 05'17" | 00:27'07" |
| 6 | 05'25" | 00:32'32" |
| 7 | 05'16" | 00:37'48" |
| 8 | 05'06" | 00:42'54" |
| 9 | 05'01" | 00:47'55" |
| 10 | 05'02" | 00:52'57" |
| 10.3 | 05'12" | 00:54'43" |
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