12.1 km | 01:03:22 | 05:14/km日期: 2023-10-26 17:25 - 平均心率: 129 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 05'25" / 05'11" / 05'26" / 05'20" / 05'13" / 05'10" / 05'07" / 05'10" / 05'19" / 05'04" / 04'46" / 08'30" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 11975 / 11975 |
| 2 | | 07'18" (+02'06") | 113 / 12089 |
| 3 | | 12'59" (+07'47") | 5 / 12094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 184.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'11" | 00:10'36" |
| 3 | 05'26" | 00:16'02" |
| 4 | 05'20" | 00:21'22" |
| 5 | 05'13" | 00:26'35" |
| 6 | 05'10" | 00:31'45" |
| 7 | 05'07" | 00:36'52" |
| 8 | 05'10" | 00:42'02" |
| 9 | 05'19" | 00:47'21" |
| 10 | 05'04" | 00:52'25" |
| 11 | 04'46" | 00:57'11" |
| 12 | 08'30" | 01:05'41" |
| 12.1 | 08'07" | 01:06'27" |
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