2.0 km | 00:09:57 | 04:57/km日期: 2023-10-25 06:29 - 平均心率: 156 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 05'03" / 04'47" / 14'35" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
326.41 km ![](images/shoe.png)
Nike ZoomX Invincible Run FK 3 累積 :
1538.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'03" | 00:05'03" |
2 | 04'47" | 00:09'50" |
2.0 | 13'53" | 00:09'57" |