5.8 km | 01:14:14 | 12:51/km日期: 2023-10-25 05:06 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 09'32" / 14'14" / 17'20" / 15'14" / 12'13" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'14" (+04'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'19" (+07'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'13" (+05'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'14" (+02'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" | 771 / 5771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
226.27 km 
Merrell peak 5 累積 :
94.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 14'14" | 00:23'46" |
| 3 | 17'20" | 00:41'06" |
| 4 | 15'14" | 00:56'20" |
| 5 | 12'13" | 01:08'33" |
| 5.8 | 07'21" | 01:14'14" |
留言 
