8.3 km | 00:45:05 | 05:26/km日期: 2023-10-22 16:36 - 平均心率: 170 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'00" / 05'05" / 05'00" / 05'21" / 05'31" / 05'49" / 05'44" / 05'52" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'44") | 299 / 8299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 130.33 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'05" | 00:10'05" |
| 3 | 05'00" | 00:15'05" |
| 4 | 05'21" | 00:20'26" |
| 5 | 05'31" | 00:25'57" |
| 6 | 05'49" | 00:31'46" |
| 7 | 05'44" | 00:37'30" |
| 8 | 05'52" | 00:43'22" |
| 8.3 | 05'43" | 00:45'05" |
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