3.1 km | 00:16:58 | 05:28/km日期: 2016-04-16 17:22 - 平均心率: 169 - 卡路里: 210 Cal - 總步數: 2874 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 05'14" / 05'27" / 05'40" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'04") | 726 / 726 | 165 / 112 |
| 2 | | 05'16" | 733 / 1460 | 171 / 110 |
| 3 | | 05'32" (+00'16") | 726 / 2187 | 171 / 105 |
| 4 | | 05'37" (+00'21") | 737 / 2925 | 170 / 104 |
| 5 | | 05'59" (+00'43") | 172 / 3097 | 166 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.50 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'27" | 00:10'41" |
| 3 | 05'40" | 00:16'21" |
| 3.1 | 06'18" | 00:16'58" |
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