8.6 km | 00:50:54 | 05:57/km日期: 2023-10-20 17:18 - 地點: 八堡圳廊道 - 平均心率: 132 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 8948 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'00" / 06'04" / 05'59" / 06'00" / 05'56" / 05'53" / 05'57" / 05'46" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'11") | 1001 / 1001 | 171 / 97 |
| 2 | | 06'05" (+00'17") | 1001 / 2002 | 174 / 94 |
| 3 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 3002 | 175 / 95 |
| 4 | | 05'58" (+00'10") | 1001 / 4004 | 176 / 95 |
| 5 | | 05'57" (+00'09") | 1002 / 5007 | 177 / 94 |
| 6 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 6008 | 177 / 95 |
| 7 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 7008 | 176 / 94 |
| 8 | | 05'48" | 1001 / 8010 | 177 / 96 |
| 9 | | 05'51" (+00'03") | 544 / 8554 | 175 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
253.22 km 
20230509藏青 Y拖 累積 :
731.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'04" | 00:12'04" |
| 3 | 05'59" | 00:18'03" |
| 4 | 06'00" | 00:24'03" |
| 5 | 05'56" | 00:29'59" |
| 6 | 05'53" | 00:35'52" |
| 7 | 05'57" | 00:41'49" |
| 8 | 05'46" | 00:47'35" |
| 8.6 | 05'58" | 00:50'54" |
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