張行亮 2023/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

張行亮台北市
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3.4 km | 01:29:33 | 26:20/km

日期: 2023-10-18 17:55 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63%

Pace: 11'37" / 57'24" / 15'06" / 13'37" /

基本訓練

10月累積里程 : 86.22 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 8058.2 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

張清榮, 劉淑蘭和其他 1 人說推

·

張清榮午安安，週四跑步運動愉快，舒心愉悅，漂亮，加油

2023-10-19 12:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'37"	00:11'37"
2	57'24"	01:09'01"
3	15'06"	01:24'07"
3.4	13'13"	01:29'34"

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