黃升明 2023/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃升明台北市
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5.0 km | 00:26:00 | 05:11/km

日期: 2023-10-19 21:13 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 05'10" / 04'33" / 05'09" / 05'12" / 05'44" / 20'00" /

10月累積里程 : 181.43 km

adidas adizero adios pro2 累積 : 436.4 km

Strava 上傳 | 12 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'33"	00:09'43"
3	05'09"	00:14'52"
4	05'12"	00:20'04"
5	05'44"	00:25'48"
5.0	15'59"	00:26'00"

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