2.2 km | 00:16:57 | 07:51/km日期: 2023-10-17 07:02 - 平均心率: 142 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 08'40" / 07'30" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" | 158 / 2158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 07'30" | 00:16'10" |
| 2.2 | 04'31" | 00:16'53" |
留言 
