簡順德 2023/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

簡順德嘉義
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5.6 km | 00:59:30 | 10:40/km

日期: 2023-10-17 17:11 - 地點: 大林運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 10'01" / 11'40" / 11'55" / 09'33" / 08'45" / 13'21" /

基本訓練

10月累積里程 : 78.99 km

亞瑟士 1號累積 : 741.2 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Minpei Chen 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'01"	00:10'01"
2	11'40"	00:21'41"
3	11'55"	00:33'36"
4	09'33"	00:43'09"
5	08'45"	00:51'54"
5.7	11'24"	00:59'31"

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