RJ瑞傑 2023/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

RJ瑞傑台南
ID 766287

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5.0 km | 00:47:00 | 09:22/km

日期: 2023-09-27 19:06 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 09'16" / 09'06" / 09'08" / 09'25" / 09'46" / 35'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 13.28 km

母子鱷魚黑Y拖累積 : 184.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	09'06"	00:18'22"
3	09'08"	00:27'30"
4	09'25"	00:36'55"
5	09'46"	00:46'41"
5.0	54'57"	00:47'02"

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朋友動態

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