eduseed 2013/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
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5.2 km | 00:28:50 | 05:35/km

日期: 2013-08-01 18:12 - 地點: 新營體育場第8跑道 - 天氣: 細雨中跑步 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 05'54" / 05'32" / 05'31" / 05'32" / 05'30" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'15"

(14'15")

05'39"

2520 / 2520

2

13'54"

(28'09")

05'32"

2511 / 5032

雨中跑步的感覺還不錯。

8月累積里程 : 142.61 km

MIZUNO WAVE ULTIMA 3 累積 : 6972.6 km

XT 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, 阿堯和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'32"	00:11'26"
3	05'31"	00:16'57"
4	05'32"	00:22'29"
5	05'30"	00:27'59"
5.2	05'20"	00:28'50"

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朋友動態

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