10.1 km | 01:01:24 | 06:04/km日期: 2023-10-13 21:08 - 地點: 蘆竹區桃林鐵路步道 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 159 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 11168 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 06'20" / 06'15" / 06'06" / 05'56" / 05'51" / 05'38" / 05'51" / 05'49" / 05'56" / 06'01" / 15'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'41") | 1001 / 1001 | 176 / 87 |
| 2 | | 06'20" (+00'36") | 1000 / 2001 | 180 / 87 |
| 3 | | 06'10" (+00'26") | 1000 / 3002 | 180 / 89 |
| 4 | | 06'03" (+00'19") | 1001 / 4003 | 181 / 90 |
| 5 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 5004 | 182 / 90 |
| 6 | | 05'44" | 1001 / 6006 | 183 / 95 |
| 7 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 7007 | 183 / 91 |
| 8 | | 05'51" (+00'07") | 1003 / 8010 | 183 / 92 |
| 9 | | 06'05" (+00'21") | 1000 / 9010 | 182 / 89 |
| 10 | | 06'06" (+00'22") | 1000 / 10011 | 183 / 89 |
| 11 | | 05'44" | 95 / 10107 | 178 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
323.13 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24644.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'15" | 00:12'35" |
| 3 | 06'06" | 00:18'41" |
| 4 | 05'56" | 00:24'37" |
| 5 | 05'51" | 00:30'28" |
| 6 | 05'38" | 00:36'06" |
| 7 | 05'51" | 00:41'57" |
| 8 | 05'49" | 00:47'46" |
| 9 | 05'56" | 00:53'42" |
| 10 | 06'01" | 00:59'43" |
| 10.1 | 15'39" | 01:01'24" |
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