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    周殷鼎 台東
    ID 309632
    107 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    周殷鼎
    4.9 km | 01:00:25 | 12:25/km
    日期: 2023-10-12 19:31 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
    Pace: 14'18" / 11'27" / 11'29" / 11'50" / 13'07" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    14'17"  (14'17")
    		14'17" (+02'50")1000 / 1000
    2
    11'27"  (25'44")
    		11'27"1000 / 2000
    3
    11'29"  (37'13")
    		11'29" (+00'02")1000 / 3000
    4
    11'50"  (49'03")
    		11'50" (+00'23")1000 / 4000
    5
    11'21"  (01:00'25")
    		13'06" (+01'39")866 / 4866
    10月累積里程 : 146.24 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    功成成功, 張清榮 和其他 1 人說推
    · 留言
    張清榮 午安安，小週末跑步運動愉快，漂亮，加油
    2023-10-13 12:32 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    114'18"00:14'18"
    211'27"00:25'45"
    311'29"00:37'14"
    411'50"00:49'04"
    4.913'06"01:00'26"

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