10.2 km | 01:06:11 | 06:28/km日期: 2023-10-12 19:18 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 06'58" / 06'16" / 06'30" / 06'35" / 06'26" / 06'22" / 06'21" / 06'25" / 06'29" / 06'28" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'36" (+00'21") | 205 / 10205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
435.24 km 
Adidas Boston 10 累積 :
1549.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'16" | 00:13'14" |
| 3 | 06'30" | 00:19'44" |
| 4 | 06'35" | 00:26'19" |
| 5 | 06'26" | 00:32'45" |
| 6 | 06'22" | 00:39'07" |
| 7 | 06'21" | 00:45'28" |
| 8 | 06'25" | 00:51'53" |
| 9 | 06'29" | 00:58'22" |
| 10 | 06'28" | 01:04'50" |
| 10.2 | 06'34" | 01:06'11" |
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