3.4 km | 00:39:02 | 11:25/km日期: 2016-04-16 18:44 - 平均心率: 96 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 11'37" / 11'20" / 11'15" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'36" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'20" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'36" (+00'22") | 417 / 3417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 481.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'37" | 00:11'37" |
| 2 | 11'20" | 00:22'57" |
| 3 | 11'15" | 00:34'12" |
| 3.4 | 11'36" | 00:39'03" |
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