Shana Chen 2016/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Shana Chen 高雄
ID 259607

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3.4 km | 00:22:36 | 06:43/km

日期: 2016-04-12 20:31 - 地點: 文化中心 - 天氣: 熱 - 卡路里: 166 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 03'39" / 06'26" / 08'45" / 10'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'31"

(03'31")

03'32"

992 / 992

2

06'34"

(10'05")

06'29" (+02'57")

1011 / 2004

3

08'33"

(18'38")

08'36" (+05'04")

994 / 2998

4

03'58"

(22'36")

10'58" (+07'26")

361 / 3360

恢復恢復

4月累積里程 : 89.75 km

adidas Q22066-adipure 360.2 CC 累積 : 382.7 km

Android - Sony D5833 上傳 | 8 years ago

C. H. CHEN, 林士程和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'39"	00:03'39"
2	06'26"	00:10'05"
3	08'45"	00:18'50"
3.4	10'27"	00:22'36"

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