5.2 km | 00:38:50 | 07:24/km日期: 2023-10-10 08:49 - 地點: ML - 平均心率: 143 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 6738 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 07'57" / 07'45" / 07'09" / 06'59" / 06'47" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'01" (+01'08") | 1000 / 1000 | 161 / 77 |
| 2 | | 07'52" (+00'59") | 1001 / 2001 | 164 / 77 |
| 3 | | 07'08" (+00'15") | 1000 / 3001 | 180 / 77 |
| 4 | | 07'04" (+00'11") | 1000 / 4002 | 181 / 77 |
| 5 | | 06'53" | 1000 / 5003 | 181 / 79 |
| 6 | | 07'34" (+00'41") | 235 / 5238 | 178 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
120.88 km 
Mizuno Wave Shadow 2 累積 :
982.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'45" | 00:15'42" |
| 3 | 07'09" | 00:22'51" |
| 4 | 06'59" | 00:29'50" |
| 5 | 06'47" | 00:36'37" |
| 5.2 | 09'17" | 00:38'50" |
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