10.1 km | 01:14:33 | 07:22/km日期: 2023-10-09 16:52 - 平均心率: 154 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 11816 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 07'11" / 06'56" / 07'15" / 07'38" / 07'13" / 06'54" / 07'36" / 07'35" / 07'39" / 07'20" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'16") | 1000 / 1000 | 162 / 85 |
| 2 | | 06'55" (+00'01") | 1001 / 2002 | 160 / 90 |
| 3 | | 07'16" (+00'22") | 1001 / 3003 | 158 / 86 |
| 4 | | 07'40" (+00'46") | 1000 / 4003 | 158 / 82 |
| 5 | | 07'13" (+00'19") | 1001 / 5005 | 158 / 87 |
| 6 | | 06'54" | 1000 / 6006 | 158 / 91 |
| 7 | | 07'40" (+00'46") | 1000 / 7006 | 160 / 81 |
| 8 | | 07'36" (+00'42") | 1001 / 8008 | 157 / 83 |
| 9 | | 07'41" (+00'47") | 1000 / 9008 | 159 / 81 |
| 10 | | 07'18" (+00'24") | 1002 / 10010 | 158 / 86 |
| 11 | | 11'35" (+04'41") | 86 / 10096 | 110 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 140.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'56" | 00:14'07" |
| 3 | 07'15" | 00:21'22" |
| 4 | 07'38" | 00:29'00" |
| 5 | 07'13" | 00:36'13" |
| 6 | 06'54" | 00:43'07" |
| 7 | 07'36" | 00:50'43" |
| 8 | 07'35" | 00:58'18" |
| 9 | 07'39" | 01:05'57" |
| 10 | 07'20" | 01:13'17" |
| 10.1 | 13'01" | 01:14'33" |
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