5.1 km | 00:38:30 | 07:35/km日期: 2023-10-06 06:54 - 地點: 梧棲 - 平均心率: 141 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 6508 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 08'12" / 08'01" / 07'14" / 07'07" / 07'03" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'16" (+01'10") | 1000 / 1000 | 156 / 76 |
| 2 | | 08'03" (+00'57") | 1001 / 2001 | 157 / 78 |
| 3 | | 07'16" (+00'10") | 1000 / 3001 | 178 / 77 |
| 4 | | 07'16" (+00'10") | 1001 / 4003 | 177 / 77 |
| 5 | | 07'06" | 1001 / 5005 | 177 / 79 |
| 6 | | 07'20" (+00'14") | 65 / 5070 | 173 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
120.88 km 
ASICS GT-2000 11 累積 :
341.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 08'01" | 00:16'13" |
| 3 | 07'14" | 00:23'27" |
| 4 | 07'07" | 00:30'34" |
| 5 | 07'03" | 00:37'37" |
| 5.1 | 12'24" | 00:38'30" |
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