6.1 km | 01:04:45 | 10:33/km日期: 2023-10-02 06:45 - 平均心率: 116 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 10'54" / 10'44" / 10'16" / 10'06" / 09'13" / 12'51" / 05'10" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
188.87 km 超跑Y拖_G2 3代 累積 :
806.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'54" | 00:10'54" |
2 | 10'44" | 00:21'38" |
3 | 10'16" | 00:31'54" |
4 | 10'06" | 00:42'00" |
5 | 09'13" | 00:51'13" |
6 | 12'51" | 01:04'04" |
6.1 | 05'09" | 01:04'45" |