7.5 km | 00:55:35 | 07:24/km日期: 2023-09-28 04:34 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 08'05" / 08'12" / 07'44" / 07'16" / 07'13" / 06'59" / 06'42" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" | 510 / 7510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
219.05 km 
Nike Nike Zoomx Vaporfly Next % 2(虎鞋) 累積 :
1165.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'12" | 00:16'17" |
| 3 | 07'44" | 00:24'01" |
| 4 | 07'16" | 00:31'17" |
| 5 | 07'13" | 00:38'30" |
| 6 | 06'59" | 00:45'29" |
| 7 | 06'42" | 00:52'11" |
| 7.5 | 06'39" | 00:55'35" |
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