6.0 km | 00:46:32 | 07:42/km日期: 2023-09-26 06:02 - 地點: 竹東河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 07'52" / 07'16" / 07'39" / 08'04" / 08'00" / 07'30" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 39 / 6039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
86.41 km 
NIKE ZOOMX VAPOR FLY NEXT% 2 累積 :
1224.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'16" | 00:15'08" |
| 3 | 07'39" | 00:22'47" |
| 4 | 08'04" | 00:30'51" |
| 5 | 08'00" | 00:38'51" |
| 6 | 07'30" | 00:46'21" |
| 6.0 | 05'28" | 00:46'34" |
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