Chandler Lu 2016/04/07 訓練日誌

Chandler Lu 新北市
ID 9884

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Chandler Lu

11.5 km | 01:05:41 | 05:42/km

日期: 2016-04-07 17:17 - 地點: 泰國工廠 - 天氣: 33度 - 卡路里: 641 Cal

Pace: 05'28" / 05'36" / 05'37" / 05'30" / 05'57" / 05'40" / 05'52" / 05'55" / 05'36" / 05'49" / 05'53" / 05'42" /

Khao Yoi 今天中午有38度.......傍晚也有33~35之間.....OOXX

4月累積里程 : 276.67 km

ASICS TARTHERZEAL-WIDE 3E寬楦虎走累積 : 1572.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

阮思兆, jay是跑者和其他 11 人說推

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Chandler Lu 這溫度跟夏天星光馬一開始的溫度差不多啊~~~

2016-04-08 00:17 ·

1 個人推

farmerboss 可怕...！所以我都不騎這種馬的，哈...

2016-04-08 00:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'36"	00:11'04"
3	05'37"	00:16'41"
4	05'30"	00:22'11"
5	05'57"	00:28'08"
6	05'40"	00:33'48"
7	05'52"	00:39'40"
8	05'55"	00:45'35"
9	05'36"	00:51'11"
10	05'49"	00:57'00"
11	05'53"	01:02'53"
11.5	05'42"	01:05'41"

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