10.0 km | 00:43:12 | 04:18/km日期: 2023-09-19 05:21 - 平均心率: 154 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 7974 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 04'29" / 04'21" / 04'21" / 04'15" / 04'14" / 04'15" / 04'18" / 04'16" / 04'18" / 04'17" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'28" (+00'14") | 1001 / 1001 | 178 / 125 |
| 2 | | 04'21" (+00'07") | 1002 / 2004 | 181 / 126 |
| 3 | | 04'20" (+00'06") | 1000 / 3004 | 183 / 125 |
| 4 | | 04'14" | 1001 / 4005 | 185 / 127 |
| 5 | | 04'14" | 1003 / 5008 | 186 / 126 |
| 6 | | 04'15" (+00'01") | 1002 / 6011 | 186 / 126 |
| 7 | | 04'17" (+00'03") | 1001 / 7012 | 186 / 124 |
| 8 | | 04'15" (+00'01") | 1004 / 8016 | 186 / 125 |
| 9 | | 04'18" (+00'04") | 1002 / 9018 | 185 / 125 |
| 10 | | 04'16" (+00'02") | 1000 / 10019 | 186 / 125 |
| 11 | | 04'40" (+00'26") | 10 / 10029 | 160 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
670.58 km 
ASICS HYPER SPEED 2 (2E) 累積 :
689.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'21" | 00:08'50" |
| 3 | 04'21" | 00:13'11" |
| 4 | 04'15" | 00:17'26" |
| 5 | 04'14" | 00:21'40" |
| 6 | 04'15" | 00:25'55" |
| 7 | 04'18" | 00:30'13" |
| 8 | 04'16" | 00:34'29" |
| 9 | 04'18" | 00:38'47" |
| 10 | 04'17" | 00:43'04" |
| 10.0 | 04'20" | 00:43'12" |
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