5.1 km | 00:32:48 | 06:24/km日期: 2016-03-30 21:37 - 地點: 世運主場館 - 天氣: 晴 - 平均心率: 158 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 5420 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 06'39" / 06'05" / 05'54" / 06'39" / 06'41" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'43") | 1004 / 1004 | 162 / 93 |
| 2 | | 06'03" (+00'09") | 1002 / 2007 | 169 / 97 |
| 3 | | 05'54" | 1007 / 3014 | 169 / 99 |
| 4 | | 06'36" (+00'42") | 1009 / 4024 | 164 / 92 |
| 5 | | 06'36" (+00'42") | 1002 / 5026 | 162 / 93 |
| 6 | | 07'05" (+01'11") | 117 / 5144 | 153 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
104.63 km 
母子鱷魚-黃1 累積 :
545.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'05" | 00:12'44" |
| 3 | 05'54" | 00:18'38" |
| 4 | 06'39" | 00:25'17" |
| 5 | 06'41" | 00:31'58" |
| 5.1 | 07'05" | 00:32'48" |
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