8.2 km | 00:42:19 | 05:07/km日期: 2016-03-28 10:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 592 Cal - 總步數: 7041 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 25%
Pace: 05'40" / 05'20" / 05'28" / 04'32" / 04'47" / 05'27" / 04'37" / 04'56" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+01'56") | 3014 / 3014 | 166 / 109 |
| 2 | | 03'34" (+00'01") | 400 / 3414 | 175 / 159 |
| 3 | | 06'20" (+02'47") | 341 / 3755 | 161 / 97 |
| 4 | | 03'33" | 402 / 4158 | 177 / 157 |
| 5 | | 06'13" (+02'40") | 348 / 4506 | 161 / 99 |
| 6 | | 03'51" (+00'18") | 402 / 4908 | 173 / 149 |
| 7 | | 06'13" (+02'40") | 348 / 5257 | 159 / 100 |
| 8 | | 03'51" (+00'18") | 401 / 5658 | 172 / 149 |
| 9 | | 06'37" (+03'04") | 327 / 5985 | 157 / 95 |
| 10 | | 03'46" (+00'13") | 402 / 6388 | 173 / 152 |
| 11 | | 06'12" (+02'39") | 349 / 6737 | 161 / 100 |
| 12 | | 03'49" (+00'16") | 400 / 7137 | 174 / 150 |
| 13 | | 06'16" (+02'43") | 345 / 7483 | 159 / 99 |
| 14 | | 03'56" (+00'23") | 401 / 7884 | 173 / 146 |
| 15 | | 05'59" (+02'26") | 361 / 8246 | 163 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 253.23 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'20" | 00:11'00" |
| 3 | 05'28" | 00:16'28" |
| 4 | 04'32" | 00:21'00" |
| 5 | 04'47" | 00:25'47" |
| 6 | 05'27" | 00:31'14" |
| 7 | 04'37" | 00:35'51" |
| 8 | 04'56" | 00:40'47" |
| 8.2 | 06'12" | 00:42'19" |
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